Noix de cajou grillées avec la peau كاجو بالقشرة

En plus d’être délicieuse, la noix de cajou est aussi bénéfique pour notre santé. Riche en bonnes graisses, en nutriments et en vitamines, il ne faut pas hésiter à en consommer une poignée deux à trois fois par semaine. Elle est riche en lipides sous la forme d’acides gras monoinsaturés donc de bonnes graisses qui entraînent  une diminution du mauvais cholestérol.